冷凍のおかずの宅配を探してみたけど、いっぱいあり過ぎて迷ってしまいますよね。しかも冷凍おかずも糖質や塩分の制限されたもの等、各社コース別で金額も様々。

いったいどの冷凍おかずの宅配が安くて美味しいのか、どんなプランがあるのか・・・

そこで当サイトでは人気の冷凍おかずを様々な角度から比較してみました。

冷凍おかずを種類別で安い順に比較

当サイトでは種類別で冷凍おかずの価格を７００円以下限定でランキングしました。

各サービスで様々な設定がありますが、これまで「食宅便」のお任せコース（基本コース）を利用してきたので、他の商品と比較するため食宅便のコースが中心になっています。

※価格は全て税込、定期コースのみで比較したので、お試しコースは省いています。

第1位：安い上に送料無料のシンプルミール

ランキングを見ると最安値はダントツでシンプルミール。
なんと3食セットの価格は1,030円で、一個あたり３４３円という激安価格なうえに送料無料！

栄養士が考えたバランスの良いメニュー。個人的には3食セットではなく10食以上のセットにでもした方が利益が出るのでは？と心配になるくらい(^^♪

ただ配送先が限定されているのがネック。ちなみに私の地域には配送できません(´；ω；`)ｳｯ…

第2位：安いけど送料がかかるのがネック・いつでも三彩（ワタミ）

居酒屋業でおなじみのワタミが取り扱う【ワタミの宅食ダイレクト】の「いつでも三彩」

ランキングを見るとワタミが第2位となっていますが、ワタミの設定は「いつでも三彩」と「いつでも五菜」の二種類の冷凍総菜があり、それぞれ、3種類の総菜と5種類の総菜となっており、おかずの量が違ってきます。

ランキングの価格には４２０円となっていますが、これは「いつでも三彩」の価格で、ボリューム感から見れば女性や高齢者のような小食の方に向いています。普通の食の人は「いつでも五菜」が良いでしょう。

ただ「いつでも五菜」となると価格は一食あたり５１３円になり、まごころケア食の４７０円のほうが安くなります。

しかもワタミは送料が全国一律で８００円に設定されており、１０食セットの場合でも一個につき８０円が加算され、４２３円と言っても実際の価格は５２３円となり、まごころケア食であれば４７０円で送料無料（沖縄県及び一部地域を除く）なので沖縄県及び一部地域を除けばまごころケア食のサービスが方が安いことなります。

価格だけでみたらワタミの冷凍おかず「いつでも三彩」の方が安いですが、ボリューム感や送料で比較すれば「まごころケア食」の方が安いと言えるでしょう。

それでもかなりお値打ち感がありますよね。

第3位：安い上に送料無料が強みのプチデリカ【食のそよ風】

プチデリカは【食のそよ風】が取り扱う冷凍おかず宅配サービス。

プランは「国産プレミアム」「プチデリカ」「そよ風のやさしい食感」３種類あり、その中で栄養バランスへの配慮と低価格に拘ったのが「プチデリカ」。

一食あたり４２７円で送料無料はワタミの「いつでも三彩」よりも安い冷凍おかず宅配と言えます。

第4位：まごころケア食

東証一部上場の（株）シルバーライフが取り扱うま「まごころケア食」。

一食あたり４７９円で送料無料（沖縄県及び一部地域を除く）はコスパは良いですよね。

メニューも管理栄養士が監修・考案しているので栄養バランスは間違いなし！

第5位：種類の多さで他を寄せ付けない食宅便

食宅便は食品大手の日清グループが届ける冷凍おかず宅配です。大手だけにメニューも豊富。価格は第５位ですが、内容が充実していて、冷凍おかず宅配としては業界トップと言えるでしょう。体質に合わせて選べるコースの多さは他を寄せ付けません。

これだけコースが細分化されていると便利ですよね♪

たとえば

糖質が気になる方には「低糖質セレクト」
血圧が高めな方には「塩分ケア」
硬いものが苦手な高齢者には「やわらかい食事」
好き嫌いの多い方には「おこのみセレクトコース」
他

といった具合に選択肢がたくさんあり、その都度コースを変更することも可能です。

私も実際にコースをいくつか変更したことがあり、現在は「おまかせコース」に落ち着きましたが、以前は「カロリーケア1200」「カロリーケア1600」「低糖質セレクト」を食べていました。

ただ、２つのカロリーケアコースは味が薄くて物足りなさを感じました。濃い味に慣れている方にはお勧めできません。

なのでここ５年間はおまかせコースを食べていますが、メニューが多いために飽きることなく楽しめていますよ♪しかもバランスが良いので健康を気にする方にはピッタリの冷凍おかずですよ♪

食宅便があればいつでも万全な体調が維持できるかもしれませんね♪

食宅便のレビューはこちら

第6位：nosh – 根強い人気のナッシュ

安全な食材を使用し、糖質や塩分に配慮したメニューが人気。

紙素材を使用し環境にも配慮したスタイリッシュなパックや、継続的に新メニューが出てくるので飽きずに続けられると評判です。

第7位：一流シェフの味を自宅で楽しめる三ツ星ファーム

三ツ星ファームは「一流シェフの味を自宅で楽しめる」をコンセプトに冷凍おかずを宅配してくれると評判。

糖質は25ｇ以下、たんぱく質は15ｇ以上、カロリーは３５０kcal以下と、管理栄養士が監修したレシピが特徴。

一食が６２６円とこちらもお値打ちですが、送料が９９０円とかなり割高なのがネック。

第8位：糖尿病や腎臓病等の方向け制限食のメディミール

一食あたり６４２円の冷凍おかず宅配は管理栄養士が全ての工程を担当するなど、糖尿病や腎臓病などのにお悩みの方向けの制限食としてはコスパは良いですよね。

ただ、送料が880円（沖縄・離島は1,100円）/10,000円以上で送料無料といった設定はちょっと購入を控えてしまうかも。

それでも冷凍おかず全体から見ればお値打ちなサービスと言えます。

第9位：全国どこでも送料無料のヘルシー御膳-タイヘイ

一食あたり６６８円ですが、カロリーが２００kcal、塩分は2.2ｇ以下のカロリー調整食を送料無料（定期購入のみ）で宅配してくれるサービス。

７０種類以上の豊富なメニューが飽きるころなく健康管理ができるというのが特徴です。

累計5,300万食突破という実績が人気の冷凍おかずを証明しています。

第10位：糖質８０％以上カットのGOFOOD-ゴーフード

GOFOOD-ゴーフードは、顧問医師に糖質制限を推奨している清水泰行氏を迎え、糖質を徹底的にカットした冷凍おかずを宅配してくれるサービス。

糖質をカットしているおかずは味が薄くて続けにくい傾向がありますが、GOFOOD-ゴーフードは本格シェフが監修しているので美味しいと評判。

GOFOODの公式サイトへ⇒

まとめ

１０種類の冷凍おかず宅配を比較してみましたが、価格が安いものを選ぶか、多彩なコースがあるサービスを選ぶかは、あなたの現状を考慮して選んでみてくださいね。

当サイトでは７００円以下限定で冷凍おかずを宅配してくれるサービスをご紹介していますが、７００円以上で宅配しているサービスもたくさんあります。

味が気になる方はお試しコースがお値打ち価格になっているので試してみてくださいね♪