冷凍のおかずの宅配を探してみたけど、いっぱいあり過ぎて迷ってしまいますよね。しかも冷凍おかずも糖質や塩分の制限されたもの等、各社コース別で金額も様々。

いったいどの冷凍おかずの宅配が安くて美味しいのか、どんなプランがあるのか・・・

そこで当サイトでは人気の冷凍おかずを様々な角度から比較してみました。

冷凍おかずを選ぶ３つのポイント

まずは冷凍おかずを選ぶには大きく分けて３つのポイントがあります。それは

（1）一度に購入した数で判る一食あたりの価格

冷凍おかずは各サービスで配送システムが違い、一度に配送する数も様々です。多くの冷凍おかずが、あの手この手で自社をアピールすることで売り上げを増やすことに躍起になっていますが、その中で最も影響を受けるのが一食あたりの価格です。

冷凍おかずの数が増えればそれだけ合計金額は高くなりますが、一食あたりは必ず安くなります。しかし一食あたりにだけ目が行ってしまい数を増やして購入したものの冷凍庫の入りきらすに困ることも・・・

購入する時には一食あたりの価格と冷凍庫のスペースを調べておくようにしましょう。

（2）各サービスで違う送料のシステム

また意外と気が付かないのが「送料」で、冷凍おかずは安いけど送料が高いので結局高い買い物になってしまうことも。送料は無料のサービスもありますが、一回につき約１０００円もかかることも珍しくありません。

安いと思って10食の定期コースを申し込んだものの、送料が１０００円もかかれば一食あたり１００円が追加されることになってしまうのです。また定期コースの初回は送料無料でも二回目以降は通常の送料がかかったり、定期コースのみ送料が半額になるサービスも存在します。

冷凍おかずを申し込むときには必ず送料も含めた料金システムを確認しましょう。

（3）冷凍方法で格段に向上した冷凍おかずの美味しさ

安いからと購入したものの味がイマイチ・・・　いくら安くても美味しくなければ末永く利用することも困難です。やはり冷凍おかずを購入する時には事前にレビューや口コミを調べておくことをお勧めします。

当サイトでも今後私のレビューを充実させ、他の方の口コミを調べていく予定です。購入の参考にしてみてくださいね。

冷凍おかずを種類別で安い順に比較

当サイトでは種類別で冷凍おかずの価格を７００円以下限定でランキングしました。

各サービスで様々な設定がありますが、これまで「食宅便」のお任せコース（基本コース）を利用してきたので、他の商品と比較するため食宅便のコースが中心になっています。

※価格は全て税込、定期コースのみで比較したので、お試しコースは省いています。

第1位：安い上に送料無料のシンプルミール

ランキングを見ると最安値はダントツでシンプルミール。
なんと3食セットの価格は1,030円で、一個あたり３４３円という激安価格なうえに送料無料！

栄養士が考えたバランスの良いメニュー。個人的には3食セットではなく10食以上のセットにでもした方が利益が出るのでは？と心配になるくらい(^^♪

ただ配送先が限定されているのがネック。ちなみに私の地域には配送できません(´；ω；`)ｳｯ…

公式サイトが判りずらい

安くて高評価のヨシケイシンプルミールですが、注文しようと公式サイトに行きましたが、これが非常に分かりずらい！これではせっかくシンプルミールが食べたいと思い注文しにきても途中であきらめてしまうかもしれません。

これまで複数の冷凍おかずを購入してきましたが、どのサービスも難なく注文することが出来ました。しかし、シンプルミールに限って注文方法がどうしてもわからないのです。ヨシケイにはシンプルミールの注文方法を分かりやすく改善してもらいたいものです。

第2位：安いけど送料がかかるのがネック・いつでも三彩（ワタミ）

居酒屋業でおなじみのワタミが取り扱う【ワタミの宅食ダイレクト】の「いつでも三彩」

ランキングを見るとワタミが第2位となっていますが、ワタミの設定は「いつでも三彩」と「いつでも五菜」の二種類の冷凍総菜があり、それぞれ、3種類の総菜と5種類の総菜となっており、おかずの量が違ってきます。

ランキングの価格には４２０円となっていますが、これは「いつでも三彩」の価格で、ボリューム感から見れば女性や高齢者のような小食の方に向いています。普通の食の人は「いつでも五菜」が良いでしょう。

ただ「いつでも五菜」となると価格は一食あたり５１３円になり、まごころケア食の４７０円のほうが安くなります。

しかもワタミは送料が全国一律で８００円に設定されており、１０食セットの場合でも一個につき８０円が加算され、４２３円と言っても実際の価格は５２３円となり、まごころケア食であれば４７０円で送料無料（沖縄県及び一部地域を除く）なので沖縄県及び一部地域を除けばまごころケア食のサービスが方が安いことなります。

価格だけでみたらワタミの冷凍おかず「いつでも三彩」の方が安いですが、ボリューム感や送料で比較すれば「まごころケア食」の方が安いと言えるでしょう。

それでもかなりお値打ち感がありますよね。

第3位：安い上に送料無料が強みのプチデリカ【食のそよ風】

プチデリカは【食のそよ風】が取り扱う冷凍おかず宅配サービス。

プランは「国産プレミアム」「プチデリカ」「そよ風のやさしい食感」３種類あり、その中で栄養バランスへの配慮と低価格に拘ったのが「プチデリカ」。

一食あたり４２７円で送料無料はワタミの「いつでも三彩」よりも安い冷凍おかず宅配と言えます。

第4位：きくばりべんとう

東証一部上場の（株）シルバーライフが取り扱うま「きくばりべんとう」。

一食あたり４７５円はコスパは良いですよね。

メニューも管理栄養士が監修・考案しているので栄養バランスは間違いなし！

第5位：種類の多さで他を寄せ付けない食宅便

食宅便は食品大手の日清グループが届ける冷凍おかず宅配です。大手だけにメニューも豊富。価格は第５位ですが、内容が充実していて、冷凍おかず宅配としては業界トップと言えるでしょう。体質に合わせて選べるコースの多さは他を寄せ付けません。

※お試し４食セットは￥1,980(税込)で送料無料。一食あたり４９５円となっています。

これだけコースが細分化されていると便利ですよね♪

たとえば

糖質が気になる方には「低糖質セレクト」
血圧が高めな方には「塩分ケア」
硬いものが苦手な高齢者には「やわらかい食事」
好き嫌いの多い方には「おこのみセレクトコース」
他

といった具合に選択肢がたくさんあり、その都度コースを変更することも可能です。

私も実際にコースをいくつか変更したことがあり、現在は「おまかせコース」に落ち着きましたが、以前は「カロリーケア1200」「カロリーケア1600」「低糖質セレクト」を食べていました。

ただ、２つのカロリーケアコースは味が薄くて物足りなさを感じました。濃い味に慣れている方にはお勧めできません。

なのでここ５年間はおまかせコースを食べていますが、メニューが多いために飽きることなく楽しめていますよ♪しかもバランスが良いので健康を気にする方にはピッタリの冷凍おかずですよ♪

食宅便があればいつでも万全な体調が維持できるかもしれませんね♪

第6位：nosh – 根強い人気のナッシュ

安全な食材を使用し、糖質や塩分に配慮したメニューが人気。

紙素材を使用し環境にも配慮したスタイリッシュなパックや、継続的に新メニューが出てくるので飽きずに続けられると評判です。

第7位：一流シェフの味を自宅で楽しめる三ツ星ファーム

三ツ星ファームは「一流シェフの味を自宅で楽しめる」をコンセプトに冷凍おかずを宅配してくれると評判。

糖質は25ｇ以下、たんぱく質は15ｇ以上、カロリーは３５０kcal以下と、管理栄養士が監修したレシピが特徴。

一食が６２６円とこちらもお値打ちですが、送料が９９０円とかなり割高なのがネック。

第8位：糖尿病や腎臓病等の方向け制限食のメディミール